Dacă înainte anxietatea și depresia erau considerate tulburări mentale, în contextul actual au devenit emoții firești. Cu atât mai mult trebuie să le tratăm și chiar să le prevenim din timp. Sănătatea mentală este puternic afectată de sănătatea fizică și invers, cele două fiind profund corelate. De aceea e necesar să pornim de la tratarea emoțiilor negative care stârnesc stări de depresie,...