Primăvara este un anotimp al renașterii! Nu numai al naturii, dar și al organismului. Orice schimbare necesită adaptare, ceea ce înseamnă că pentru a se adapta noilor condiții de mediu, organismul are nevoie de resurse suplimentare de vitamine și minerale. Poate ați auzit de așa numita astenie de primăvară, considerată a fi o depresie ușoară cauzată de schimbarea de anotimp....

Luna decembrie reprezintă sfărșitul unei ere. De obicei orice sfârșit crează o stare de nostalgie. Dar de data aceasta ar trebui să implice o stare de ușurare și speranță. Căci anul 2020 a însemnat și încă înseamnă un an de provocări și schimbări majore atât în viața profesională, cât și în cea personală. Și speranță pentru că este important să...